Sport und Bewegung schützen vor Depressionen

Sport bzw. Gartenarbeit ist nicht nur gut für die eigene körperliche Gesundheit. Eine neue Studie belegt, dass bereits 20 Minuten Bewegung am Tag einen wirksamen Schutz gegen Depressionen und andere psychische Erkrankungen darstellen könnten. Wenn man denn aktiv wird.

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